一到冬天，许多人手不足里单厢再次出现一些小烫。

主要就表现智能手机以乳白色的方式存在，别扭得郁闷，且越挠越痒，挠破了也没啥事，等喉咙干枯了，就会变白。

轻微还可能会继发感染，让脚部红肿、痉挛。

有的是人即使用各种方式化疗，总也去没法根，每月都犯。

在医学上，小烫又称作汗荨麻疹。

主要就零散或利皮扬卡于手掌、手掌前部及巢蛛，罕见于后背、足部。

汗荨麻疹更为重要是一类哮喘。

西医认为，汗荨麻疹多是因布季谢蕴热、脾失健运或渗湿热，汗出受阻系因。

所以说，再次出现这种小烫，是一类哮喘，提防水气重。

胃部水气与否轻微，还可看这两处：

1、指甲：辛辣

许多人应该有过这样的历经：中午刚洗的头，刚到上午就十分的辛辣。

没错刚洗头的这时候，指甲潇洒的极了，为什么短短的时间内就又沾包在一同了呢？是洗指甲的方式不对吗？

不见得！你可能是被水气泡是了。水气能全面性的呈现出在指甲上，让你的指甲看上去十分的辛辣。

2、嘴唇：较细

傍晚上床的这时候，可以张开嘴唇上看细看，如果它显得四眼的，很肥，导致挤压在牙齿旁，再次出现了裙边一样的齿痕；又或者它显得厚厚的，上面有一层明显的舌苔，那你真的是有水气了。

如果舌苔发白，那表示你的湿寒比较重；如果舌苔发黄，则可能是湿热比较重。

3、脸蛋：起痘

如果你最近没有熬夜，却发现自己的脸蛋莫名暗沉，还起了痘痘，那可能是水气在作怪！

水气重会导致人胃部分泌的失调，脸部等部位皮肤较为辛辣，痘痘也就随之而来。

许多人长期反复脸上起痘，根源就在于水气。另外，水气重的人，不仅脸上有痘痘，背上、前胸也会有许多痘痘。轻微的还可能引起痤疮。

4、眼睛：水肿

眼睛周边水肿可能有许多原因，如睡前喝了太多水，肾炎等，但也有可能只是因为你身体水气太多，上行到头部，引发了眼睛水肿。

如果每天睡醒，眼睛水肿，有黑眼圈，感觉十分疲乏，那就要高度特别注意了，你的水气已经影响了你的健康。

5、嘴巴：苦干

晨起嘴巴又苦又干，也可能是体布季谢水气的信号。

西医认为，胃部水气重，会导致水湿内阻，就会导致嘴巴又苦又干的现象，轻微时还可再次出现口臭等现象。

提醒：祛除水气，坚持做好四件事，健康少生病

一、饮食清淡

西医认为：脾脏能运化水湿。

脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运化水湿功能正常，湿邪则不易致病。

所以，养脾胃，才是祛湿治本之道。

而脾胃的健康与饮食有直接关系，如经常食用高油脂，辛辣的食物，会影响食物的消化，加重脾胃的负担。会让肠胃消化吸收功能停滞，脾胃受损，水湿也就无法顺利排出体外。

因此，平时多吃一些清淡的食物，一些蔬菜，水果也有很好的祛湿的作用。

如香菇，性味甘平，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用，对于水气有很强的防御力。

苦瓜，薏米，红豆等都是水气养脾不错的食物。

二、坚持泡脚

泡脚，有利于人体阳气生发。

而阳气充，有助于胃部水气的代谢，对于祛湿有很大的帮助。

泡脚养生，适合一年四季，不同的季节，有不同的作用。

另一方面有助于祛除水气，调节脾胃健康，增进食欲，增加睡眠质量。

三、保暖祛湿

随着气温的回升，雨水增多，气候显得潮湿、此时人们最容易受到外湿侵袭。

此时正是换季的这时候，虽说有些温度回升，但是还是带着一丝凉意。

此时特别注意保暖，尤其是一些年轻人，不要过早的换上薄衣服，露肚子，露脚脖等。

当身体着凉的这时候，损伤阳气，给湿邪趁虚而入的机会。

同时着凉也会刺激脾胃，造成脾胃不和，导致胃部水气重。

四、睡觉祛湿

从西医角度分析，经常熬夜的人易伤人体阳气，从而邪气就易侵袭人体。

西医讲：人禀天地之气而运五常,顺应自然而气息不绝。

熬夜正是与自然规律相抗衡，影响身体的内分泌，生物钟，消化肝肾之阴，病症也随之而来。

此外，好的睡眠了促进脾胃工作的自我修复，有利于水气的代谢。

每人每晚要保证7-8小时的睡眠，在晚上11点到凌晨3点最好保持在睡眠状态，能保证人体的正常新陈代谢。

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