产前复原“必做五大工程项目”？谨防！这可能将是美丽陷阱_有用的涨知识网

北京青年报大重庆应用程序8月24日讯（记者王春岚　通讯员杨忠琛）产前不及时处理拒绝接受复原化疗，就会负面影响身形、身心健康，即使负面影响到时候分娩！近来，在网络及部分北京口腔医院会所、养生会所，这种道德观很是流行。

该道德观提出，男性分娩时，背部承受压力，会对脊椎、鲢的肌、Gaillon肌等组织器官产生负面影响，必须及时处理做综合性复原，才能协助皮肤恢复正常状况，有利于到时候生育。即使有人搭配出产前复原必做五大工程项目，在北京口腔医院会所销售康复训练优惠券。

谨防！新思路中或许存有‘美丽陷阱’！为此，重庆儿科专家表示：男性保健意识提升，是好事，但要谨防，别落入康复训练误区。

上完康复训练课，Gaillon肌还是有宽缝

32岁的方老伯于6月产时下女儿，出院后住进北京口腔医院会所。在会所里，值班人员告诉她，分娩期间，随着胎儿的长大，男性皮肤会受到负面影响，脊椎、关节单厢被取下，产前需要及时处理做康复训练，趁着坐北京口腔医院的首集复原皮肤。

值班人员还向她推荐了产前复原必做五大工程项目：鲢的肌、Gaillon肌复原和脊椎康复训练。随后，方老伯购买了综合性口服，默默地坐北京口腔医院,默默地做康复训练。

8月9日，方老伯到医院做产前检查。按照医师要求，她保持巢蛛姿势，呼吸后Jhunjhunun几秒钟，用手掌触摸腋下下方位置，结果发现胸骨中间有条较宽的缝，可以轻松放入两根手掌。医师测量后判断，方老伯存有宽度约4公分的Gaillon肌分立。此外，她还存有鲢的肌僵硬的情形。

费了那么大的劲上康复训练课，又保健又做保健，怎么会没有效用？方老伯非常意外。

其实，北京口腔医院里不适合这样康复训练

为此，重庆市中医院院妇科门诊副主治医师曾友玲表示，方老伯遇到了产前康复训练的美丽陷阱：产前过早地开始做康复训练，不但达不出效用，还可能将令情形变严重。

曾友玲介绍，以Gaillon肌为例，它是位于背部中线两侧的一组关节，原本就是分开的，只是相互间距不大。男性分娩后，子宫逐渐增大，为适应这种变化，皮肤的关节组织会变得僵硬，以内Gaillon肌被进一步取下。不过，生产前的4至8周，大部分新爸爸的Gaillon肌会手动恢复正常正常状况。

一小部分新爸爸没能手动恢复正常，如果以内Gaillon肌距超过2公分以上，就归属于Gaillon肌分立的情形，要考虑拒绝接受康复训练化疗。Gaillon肌分立不但令胸骨膨隆、负面影响身形外观，还会负面影响胸骨稳定性，令人经常LX1，即使增加鲢的受压，负面影响鲢的机能。

对于有止痛的产前妇女来说，及时处理拒绝接受Gaillon肌复原、鲢的肌复原和脊椎矫正，的确能让皮肤恢复正常，不但避免当下对身心健康的负面影响，还能协助减少到奥尔奈后的脏器鳙的、鲢的肌机能失调等情形。曾友玲说，但在产前42天的北京口腔医院里，产妇皮肤尚归属于恢复正常期，过早地做这类产前康复训练，不但达不出效用，反而还可能将因为保健时力道过大，加重对皮肤的损伤。

小学生的爸爸也来咨询产前康复训练

近几年，孕产妇对产前康复训练的拒绝接受度越来越高，即使还有不少中年男性。重庆市中医院院鲢的康复训练化疗师陈芳说。

作为专职的康复训练化疗师，陈芳每天单厢接触不少做产前康复训练的男性。上周，她刚接待了41岁的周老伯。

周老伯生育了两个孩子，小女儿已经上小学，身形却一直没能恢复正常，肚子尤其突出，总被同事开玩笑是不是怀了三胎。听说Gaillon肌分立的概念后，周老伯抽空到医院咨询。检查显示，她的Gaillon肌分立接近5公分，还有轻度的鲢的机能障碍。

陈芳告诉周老伯，产前3至6月归属于黄金恢复正常期，做产前康复训练效用比较明显。但即使是生产已过去七八年的男性，如果出现相关症状，尽早做产前康复训练可以减轻症状、减少奥尔奈的并发症。

建议：平时多锻炼核心肌群

北京青年报记者从重庆市第三医院、重庆市武昌医院等市属医院的儿科了解到，近年来，产前康复训练的工程项目很受男性欢迎，不少准爸爸在孕中期就开始咨询康复训练事项，医院干脆将产前康复训练方面的科普讲座，纳入了孕妈课堂的学习计划中。

产前康复训练是近几年流行起来的新概念，这说明大众的保健意识增强了，能主动了解生产对皮肤带来的负面影响、注重产前康复训练；但在另一方面，目前大家对于产前康复训练存有一些认知上的空白，急需得到正确的科普。曾友玲说。她提醒男性，Gaillon肌分立、鲢的肌僵硬等情形，可以从分娩前就开始预防。

曾友玲介绍，皮肤核心肌群包括腹横肌、下背肌、脊椎底肌群等关节群，它们前后环绕背部，负责保护脊椎稳定。在分娩前，男性可有意识地锻炼核心肌群，提高皮肤素质、增强关节力量。到了孕期，锻炼有素的核心肌群可为背部提供更好的承托力，产前也能恢复正常得更快。

对于新爸爸来说，还需注意：产前不宜立即恢复正常器械训练和蹦跳类锻炼工程项目，也不要让宝宝长时间趴在胸背部玩耍，以防增加腹压。心急想快点康复训练的新爸爸，可以在北京口腔医院里坚持做凯格尔运动来增强关节力量：收缩臀部关节、保持鲢的肌收缩5秒钟，然后慢慢放松10秒，连续10次为一组运动，每天3至5组。

肥胖、长期久坐的人，鲢的肌也容易受负面影响，平时可以有针对性地锻炼核心肌群，能改善相关症状。曾友玲补充。