身高体重成分股BMI成分股

身高体重成分股通常指BMI成分股

BMI成分股（即身免疫力量成分股，全称免疫力成分股又称运动量，英语为Body Mass Index，全称BMI），是用运动量公斤数乘以体格米数万平方得出的数字，是目前欧美国家常用的衡量人体高矮某种程度以及与否身心健康的两个标准。主要用作统计数据商业用途，当他们须要比较及分析两个人的运动量对于不同高度的人所带来的身心健康影响时，BMI值是两个独断而可靠的分项。

BMI值原本的结构设计是两个用作社会公众身心健康科学研究的统计数据辅助工具。当他们须要晓得营养不良与否为某一病症的致病原因时，他们可以把患者的体格及运动量换算成成BMI值，再找寻其值及病检出率与否有非线性关连性。但是，随著技术创新，现今BMI值而已两个状态参数。要或者说量测患者与否营养不良，体碳水化合物率比BMI更准确、而身高体重体格比又比体碳水化合物率好、但是最好的看法是看胃部碳水化合物（若胃部碳水化合物恒定，就算身高体重很大及体碳水化合物率很高，身心健康信用风险不高，日本柔道很多都是这种胖法）。因而，BMI的配角也渐渐发生改变，从医学上的商业用途，转变成通常德国大众的塑身分项。BMI是Body Mass Index 的简写，BMI英语是免疫力成分股的意思，是以你的身高体重算出的。BMI是世界普遍认可的一种综合评价营养不良某种程度的PG方法，WHO(WHO)也以BMI来对营养不良或埃唐佩县进行表述。

身高体重成分股这个概念，是由19世纪中期的比利时教育者戴安娜勒种叠提出。它的表述如下：

免疫力成分股（BMI）=运动量（kg）÷体格^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

总括：

例如：两个人的体格为1.75米,运动量为68公斤，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（公斤/米^2）当BMI成分股为18.5～23.9时属恒定。

BMI是与体内碳水化合物总量息息相关的分项,该分项考虑了运动量和体格两个因素。BMI简单、实用、可反映慢性埃唐佩县和营养不良。 在测量皮肤因埃唐佩县而面临中风、糖尿病等信用风险时，比单纯的以运动量来认定，极具准确度[1] 。

2BMI值

BMI值原本的结构设计是两个用作社会公众身心健康科学研究的统计数据辅助工具。当他们须要晓得营养不良与否对某一病症的致病原因时，他们可以把患者的体格及运动量换算成成BMI值，再找寻其值及病检出率与否有非线性关联。但是，随著技术创新，现今BMI值而已两个状态参数。要或者说量测患者与否营养不良，还须要有微电力量测患者的电阻，以推测病患的碳水化合物厚度。因而，BMI的配角也渐渐发生改变，从医学上的商业用途，转变成通常德国大众的塑身分项。

成年人的BMI值：

科爱氏：低于18.5

恒定：18.5-24.99

过重：25-28

营养不良：28-32

非常营养不良, 高于32

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人运动量和身心健康状况的多项标准之一。全美卫生科学研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者与否埃唐佩县。

BMI身高体重——测量腹部碳水化合物 与营养不良相关病症的危险因素，如糖尿病、LDL（恶性）胆固醇过高、HDL（良性）胆固醇过低、高血糖和吸烟。

由于BMI没有把两个人的碳水化合物比例计算在内，所以两个BMI成分股埃唐佩县的人，实际上可能并非营养不良。举个例子，两个练健身的人，由于运动量有很重比例的肌肉，他的BMI成分股会超过30。如果他们皮肤的碳水化合物比例很低，那就不须要减重。[1]

3分项

标准

传统的是成年人运动量标准是少于30，但亚洲成年人分项近被改为27.5。两个BMI达到23的亚洲成年人被认为是埃唐佩县，而理想成分股是18.5至22.9。

值

儿童的BMI值并不单单适用作成年人。对于成长中的儿童，他们亦可利用他们的BMI值来推算他们与否埃唐佩县。以上的BMI计算式亦适用作2-20岁的人，但他们的过重及科爱氏分项，并非由两个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用两个固定值，容易做成错误判断。

根据WHO定下的标准，亚洲人的BMI（运动量分项BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准：

WHO标准[1]

亚洲标准

中国标准[2]

相关病症发病危险性

偏瘦

<18.5

低（但其它病症危险性增加）

恒定

18.5-24.9

18.5-22.9

18.5-23.9

平均水平

埃唐佩县

≥25

≥23

≥24

偏胖

25.0～29.9

23～24.9

24～27.9

增加

营养不良

30.0～34.9

25～29.9

≥28

中度增加

重度营养不良

35.0～39.9

≥30

——

严重增加

极重度营养不良

≥40.0

非常严重增加

最理想的运动量成分股是22。

4与否标准

人怎样才算营养不良呢？WHO虽然规定有营养不良的标准，但这是以西方人群的科学研究数据为基础制定的，不适合亚洲人群。中国医学科学院阜外心血管病医院流行病学科学研究室周北凡教授在刚出版的《德国大众医学》A7期上撰文介绍说，中国营养不良问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告，首次提出了适合中国成年人的营养不良标准：

运动量成分股大于等于24为埃唐佩县，大于等于28为营养不良；男性身高体重大于等于85厘米，女性身高体重大于等于80厘米为腰部营养不良标准。

欧美国家通用运动量成分股（BMI）来衡量营养不良。运动量成分股等于运动量（公斤）乘以体格（米）的万平方。身高体重是衡量腹部营养不良的两个重要分项，它反映了腹部碳水化合物蓄积的某种程度，而腹部碳水化合物的蓄积与一系列代谢异常有关。

中国营养不良问题工作组的这项汇总分析报告表明：运动量成分股增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，埃唐佩县和营养不良是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。运动量成分股每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦运动量成分股达到或超过24时，患糖尿病、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害身心健康的病症的概率会显著增加。

对于不同的人种，同样的BMI可能代表的营养不良某种程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项科学研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管病症发病率高的危险。也就是说，中国人在BMI低于25时，患糖尿病的危险性就开始增加。[3]

5不适人群

并不是每个人都适用BMI的，如：

1. 未满18岁；

2. 是运动员；

3. 正在做重量训练；

4. 怀孕或哺乳中；

5. 皮肤虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映运动量问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体碳水化合物测试。

6相关科学研究

美国一项科学研究称，如果妻子的BMI（身免疫力量成分股）小于丈夫，夫妻俩都会觉得比较快乐，至少短期、中期是如此。

美国田纳西大学科学研究人员以169对35岁以下新婚夫妻为科学研究对象，每半年调查一次他们对婚姻的感受，持续进行4年。科学研究结果显示，丈夫的BMI大于妻子，不只新婚期会觉得幸福，婚后四年仍觉得婚姻美满。

就女方而言，BMI小于丈夫的妇女结婚4年后，觉得美满的某种程度远高于BMI和丈夫相当或较大的妇女。上述科学研究结果已排除婚姻压力等因素。

领导科学研究的安卓丽·梅泽表示，女性一直面临保持苗条的庞大压力，但他们的科学研究显示，重要的是相对运动量而不是绝对运动量，要选对适合的伴侣，任何体型的女性都能幸福美满。

但是，这项科学研究的对象是年轻夫妻，而且95%是白人。梅泽承认，随著年纪变大，夫妻间相对运动量在婚姻美满与否的重要性可能下降。婚姻专家艾德斯坦也表示，如果没有其它因素作祟，他很怀疑大部分男人会因配偶运动量问题变心。

一些名人的婚姻状况或许可当BMI与婚姻关系的佐证。拉丁乐坛夫妻档马克安东尼和珍妮弗.洛佩兹日前宣布7年的婚姻玩完，而安东尼明显比较瘦。足球明星贝克汉与歌星维多利亚结婚已11年。

2012年10月，英国一项最新科学研究显示，对那些运动量超标且想利用早上时间锻炼减肥的人来说，在早饭前锻炼比早饭后锻炼的效果更好。

美国行为经济学家、前卡车司机Stephen Burks及其科学研究小组一直致力于卡车司机身心健康和安全科学研究。从2010年开始，他们将注意力转移到简单但现成的司机身高体重数据上。

科学研究人员询问了744位新司机的体格和运动量的相关数据，这些司机在2005年到2006年间接受过美国施奈德物流公司的培训。之后，科学研究人员计算了他们每个人的身免疫力量成分股（BMI）。BMI大于25的被视为埃唐佩县，超过30的被视为营养不良。在接下来的两年时间里，科学研究人员一直密切关注这些新司机的情况，并记录下了他们在这段时间内发生的每一起事故。

2012年10月，科学研究结果显示，在最初的两年里，BMI值越高的司机，面临更高的事故信用风险。BMI超过35（严重营养不良）的卡车司机比BMI恒定的司机发生撞车事故的信用风险高43%~55%，科学研究人员表示，这些发现可能会激发关于筛选商业运输司机更好方式的争论，因为皮肤状况也能造成路上行驶信用风险。

年龄

矮小

偏矮

恒定

偏高

高个

3rd

10th

50th

90th

97th

体格

（cm）

运动量

(kg)

体格

（cm）

运动量(kg)

体格

运动量(kg)

体格

（cm）

运动量(kg)

体格

（cm）

运动量

(kg)

2岁

82.1

10.22

84.1

10.9

88.5

12.54

93.1

14.64

95.3

15.46

2.5岁

86.4

11.11

88.6

11.85

93.3

13.64

98.2

15.73

100.5

16.83

3岁

89.7

11.94

91.9

12.74

96.8

14.65

101.8

16.92

104.1

18.12

3.5岁

93.4

12.73

95.7

13.58

100.6

15.63

105.7

18.08

108.1

19.38

4岁

96.7

13.52

99.1

14.43

104.1

16.64

109.3

19.29

111.8

20.71

4.5岁

100

14.37

102.4

15.35

107.7

17.75

113.1

20.67

115.7

22.24

5岁

103.3

15.26

105.8

16.33

111.3

18.98

116.9

22.23

119.6

24

5.5岁

106.4

16.09

109

17.26

114.7

20.18

120.5

23.81

123.3

25.81

6岁

109.1

16.8

111.8

18.06

117.7

21.26

123.7

25.29

126.6

27.55

6.5岁

111.7

17.53

114.5

18.92

120.7

22.45

126.9

27

129.9

29.57

7岁

114.6

18.48

117.6

20.04

124

24.06

130.5

29.35

133.7

32.41

7.5岁

117.4

19.43

120.5

21.17

127.1

25.72

133.9

31.84

137.2

35.45

8岁

119.9

20.32

123.1

22.24

130

27.33

137.1

34.31

140.4

38.49

8.5岁

122.3

21.18

125.6

23.28

132.7

28.91

140.1

36.74

143.6

41.49

9岁

124.6

22.04

128

24.31

135.4

30.46

142.9

39.08

146.5

44.35

9.5岁

126.7

22.95

130.3

25.42

137.9

32.09

145.7

41.49

149.4

47.24

10岁

128.7

23.89

132.3

26.55

140.2

33.74

148.2

43.85

152

50.01

10.5岁

130.7

24.96

134.5

27.83

142.6

35.58

150.9

46.4

154.9

52.93

11岁

132.9

26.21

136.8

29.33

145.3

37.69

154

49.2

158.1

56.07

11.5岁

135.3

27.59

139.5

30.97

148.4

39.98

157.4

52.21

161.7

59.4

12岁

138.1

29.09

142.5

32.77

151.9

42.49

161.5

55.5

166

63.04

12.5岁

141.1

30.74

145.7

34.71

155.6

45.13

165.5

58.9

170.2

66.81

13岁

145

32.82

149.6

37.04

159.5

48.08

169.5

62.57

174.2

70.83

13.5岁

148.8

35.03

153.3

39.42

163

50.85

172.7

65.8

177.2

74.33

14岁

152.3

37.36

156.7

41.8

165.9

53.37

175.1

68.53

179.4

77.2

中国少年儿童身高体重标准对照表