许多男性误以为经络轻微不足并非什么大问题，假如喝点核桃水红糖水就可以减轻或是复发，只不过并非的，经络轻微不足的危害性极为大，特别是对男性而言，主要是有上面这6大整体表现！

1、黑唇，跟同龄比，变得人老没信念

2、色斑重，看球脸，排卵延后

3、面色变白，或是偏执的白

4、眼部僵硬，没灵活性，色斑大，很结实

5、人没信念，看起来软弱无力关键时刻能睡著

6、双眼没光，觉得腋下看不清

7、指甲难开裂，掉发轻微

许多人的经络轻微不足只不过都是先天引致的，比如说时常看球 ，过分瘦身减肥，吃瘦身药，过分皮德盖，时常盯着家用电器，思索过分，神经系统六天都在思索，时常话虽如此多思的人经常会经络轻微不足，过分耗用体能也会引致经络轻微不足

经络轻微不足咋办？西医提议这样调养

1、从饮食习惯已经开始明显改善

假如你原因在于不回去喝茶，过分瘦身引致的经络轻微不足，所以要是从喝茶已经开始明显改善，一日三餐都要吃，特别是中餐，这是六天内经络的作者，中餐要尽可能吃的身心健康有膳食，中餐尽可能在早上8点以后剩饭剩菜

2、身心健康的运动

选择一个自己喜欢的可以坚持下来的运动，比如说游泳，慢跑，跳绳，瑜伽等，坚持每周运动4次左右，特别是上班族更需要运动，长期久坐不仅伤经络更是会引致身材走样等情况发生

3、坚持喝温水

温水比任何口感丰富的饮料都要好，想要经络充足就这样喝茯苓块，黑豆，桂圆干，桑葚干，覆盆子，干姜，百合等用热水泡开坚持喝