从那次的已经开始到到这时候的已经开始。但不一定是28天。

讲法是21-30天都是恒定的。但我对个人偏激于28-30天，和元宵节的三个月相差无几。

附注：星星的两个周期性只不过是29.53天，因此我细细看了元宵节日数，是29天和30天交错，三个元宵节月留下来正好和三个星星周期性均衡。因此不提议格格按旧历年份看日数，是30天和31天交错呀。

正好前段时间一年来用两个APP（CLUE）历史记录了他们的更年期，脚踏实地是为的是对他们更确切吧。不致在没人（医师）问你更年期日数的这时候提问不上去> < （如前所述同一理据，我前段时间要已经开始历史记录里边年份了）

——————————上面是历史记录————————————

1月5日（初七）-稳步4天 +26天

1月31日（初九）-稳步4天 +26天

2月26日（初三）-稳步？天 +30天

3月28日（初三）-稳步5天 +31天

4月28日（初三）-稳步4天 +31天

5月29日（初九）-稳步5天 +26天

6月24日（初三）-稳步4天 +27天

7月21日（一九）-稳步4天 +27天

8月17日（一八）-稳步3天 +27天

9月14日（二二）-迄今

以内是手算历史记录…………而后辨认出APP里都有预测（更年期稳步时间+排卵期+排卵期性）

上面是日常生活历史记录的长图

——————————总结————————————

通过历史记录来看，楼主本人觉得他们确实很健康哈哈哈哈。

但在历史记录以前我以为是的周期性是很稳定的26天（大部分这时候以为是更年期最后一天到更年期第一天共26天）但现在根据历史记录看来并不是这样啊。更年期并没有我认为的那么稳，但也都在26-31天里。总的来说短于月相，因此从年初的初七来，到现在往前到二十四了。

——————————又总结：历史记录的好处？——————————

除了提问医师或其他人的提问不会瞎说了，还有当然也可以对他们的更年期更加有准备，这是更重要的。

附注：我觉得他们血量偏少，更年期比较难受的时间一般就2个小时，有时整个更年期都不痛。有时会痛4小时。目前还没掌握更多规律和原因。平时冷饮咖啡不忌口，更年期会忌，但最后一天会忽略就不忌口。

接留下来打算更注意疼痛感的历史记录。