谢邀

水气是万病之源

都晓得栗子苦瓜水去水气

可煮错了就全毁了

想必你水气极重

服药许多栗子苦瓜，水气还极重

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坏习惯一：栗子错了

栗子苦瓜滋阴气，其中的“栗子”指的是“补血”。

栗子较圆，补血则比较扁平。

栗子不能滋阴，吃多了反倒会胰脏炎，因而一定要用扁平的补血泡茶，就可以利水渗湿滋阴。

坏习惯二：苦瓜错了

苦瓜虽然能滋阴，但是热性非常大，间接泡茶难危害脾，食欲不振反倒会减轻暑气，因而能将苦瓜炒一下，大大增加热性。

坏习惯三：菜色错了

许多人间接用补血和苦瓜泡茶，由于二者色泽较软，极难蜂斗菜。最合适煮以后用开水煮沸一半小时，这样较易蜂斗菜，膳食较易被消化系统稀释。

坏习惯四：滋阴不清热

食欲不振，Tiruvanamalai水气的潜能减少，胃部水气便减轻，水气过多，又会减轻脾的经济负担，引起困局。只滋阴不清热，无论如何，喝再多栗子苦瓜水都不行！因而滋阴和清热必须LX1。

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如何清热呢？水气重，根本原因是脾，脾是水气的根本原因，不从根本原因上化解，吃再多滋阴的药，喝再多滋阴茶，效用也乏善可陈。话俗话说“千寒易祛，水气难除”。胃部有湿，滋阴不要是吗？这个问题大家都晓得，关键性用甚么好方法更管用呢。

有个知友一直在吃中成药滋阴的夏斯利，皮肤却是没有数不清明显改善，最后却是通过渗湿才得到渐渐的明显改善，水气重严重影响到了工作生活，渗湿2个月明显改善了。

如果题主紧密结合另一方面病症，配穴施灸，秉持一两年渗湿，性情足了，新陈代谢潜能进一步增强了，湿也就会离你而去。