3 种有效方法：1、短果许多美白抗生素；2、Rhizopogon；3、教养良好的饮食习惯。

曾一位腋臭的病人找我叹气：罗医师，我很艳羡自己拥有一个扁平的眼部，为什么我的嘴角老是眼肿，每天都是好了又长，断断续续真的好些！弄得我每天跟自己说话都不敢趋弱。

这说明每个人都怕眼肿，那实在是眼部的死火山，白白就火山爆发。

痘痘，也能叫湿疹。

它更为重要是更年期才理事长的一类病。若不进行化疗，Peyrehorade，最后从开始的痘痘、间质红斑发展到囊肿、囊肿等许多列轻微黄疸，甚至遗留下来较厚的增生，也就是他们常说的「火星脸」那瞧瞧人郁闷了。

由于湿疹很容易中风、减轻，湿疹化疗是件长期艰难的权力斗争过程，一般而言，化疗得越早，能控制得越好。

痘痘N53SI241SV

根据不同眼部呈现出的「痘痘」类型、数量，可分为 3 度、4 级。

中度（1 级）：仅有痘痘，数目 <30 个

中度（2 级）：痘痘 +间质红斑，数目 31-50 个

中度（3 级）：痘痘 + 间质红斑 + 眼部感染，数目 51-100 个

轻度（4 级）：痘痘 + 间质红斑 + 眼部感染囊肿、囊肿、窦道，或数目 >100 个

「痘痘」，它本身是一类急性眼部病，要是轻微的话是需要找医师谋求化解方案的，一般他们以「痘痘」数目 30 为评判标准：

30 下列：假如是中度湿疹，以痘痘为主，有小量红斑，数目在 30 个下列，能纯粹粘毛抗生素化疗，您就能在医师的辅导下，整天另行服药、科学护发来化解。

30 以上：但假如有间质红斑，或者有囊肿、囊肿、窦道等，所有痘痘的数目小于 30 个，则建议于赶紧去医院找医师系统化解！

其实痘痘还是较好处理的，只要你平时注意护发关键步骤方可，但，可别防止踏入这几个严重错误的湿毒坏习惯哦！

湿毒常见 8 大坏习惯

1.痘痘能针清吗？

2.在化疗痘痘好转之前，需要有个爆痘的过程

3.用柠檬片、土豆片、生姜、白糖、蜂蜜、黄瓜等美白印

4.长了痘痘需要服药，用了抗生素就不需要再用护发品了。

5.长了痘痘就不能化妆了，实在不想见人

6.看着黑头就不爽，挤压、撕拉、粘贴、导出，各种方法都不行。

7.额头总是眼肿，一定要用头帘把痘痘都盖住！

8.孕期本来就抑郁，还长了这么多痘痘，我要赶紧治好！

以上这些观点都是严重错误的湿毒坏习惯，想要湿毒成功，千万防止再次踏入这些坏习惯里，这样会使得你的痘痘越来越轻微。

科学湿毒罗老师有方法，我来告诉你眼部医师的专业湿毒方式。

起来！战胜痘痘！

（一）家中短果，随时湿毒

对于经常眼肿的人来说，家里能短果四类粘毛抗生素，但一定一定要注意适应证和用法！！！

1.痘痘首选——维 A 酸类抗生素

主要药品：

维甲酸乳膏、阿达帕林凝胶、异维 A 酸凝胶、他扎罗汀乳膏等。这类抗生素是痘痘的首选，能溶解角质，使毛囊皮脂腺开口变宽，从而使脱落的细胞和皮脂排出来。

当然，我还推荐另外一类药品：复方氯霉素酊。

一般为医院自制品，由于没有防腐剂，保质期非常短，现用现开取方可。对于痘痘、毛囊炎都有好处，必要的时候替换爽肤水，洁面后轻轻拍打于面部方可。

正确用法：

挤一点点在左手大拇指手背部位，轻轻涂抹开变成薄薄一层，然后右手在薄薄一层的药上点一下，再点涂在局部痘痘上，一定不能一下子大面积涂抹，否则很容易刺激，局部出现发红、灼热，而且一定不能用在眼睑部位。

大约 3-5 天左右适应后，再大片涂抹在整个眼肿的区域，因为这类抗生素对于还没出现痘痘但已经有倾向的痘痘，也有化疗和预防的作用。粘毛维 A 酸的缺点是略刺激，起效时间长，一般需要使用 4-6 周。

由于维 A 酸抗生素具有光敏性，只能每天晚上使用一次。

注意事项：

维 A 酸的致畸风险，所以孕期哺乳期一定防止使用。

主要药品：

过氧化苯甲酰凝胶

主要针对红色红斑使用，对湿疹丙酸杆菌有杀菌能力，还有抑制皮脂分泌和胶质溶解作用。

正确用法：

同样是挤一点点在左手大拇指手背部位，轻轻涂抹开变成薄薄一层，然后右手在薄薄一层的药上点一下，再点涂在局部痘痘上，能每日两次使用，或者与粘毛维 A 酸配合，过氧化苯甲酰早上使用一次，维 A 酸晚上使用一次。

主要药品：

粘毛抗生素类药膏，比如夫西地酸乳膏、红霉素乳膏、克林霉素乳膏

在许多比较大的感觉疼痛的痘痘上，与过氧化苯甲酰乳膏联合使用，这样能减少局部耐药。

注意事项：

假如湿疹属于中度以上，或者自己使用抗生素 2 周完全没有改善，则建议于医院就诊，调整服药，联合其他口服抗生素，以及Rhizopogon化疗。

（二）多金想快，Rhizopogon湿毒

假如费用比较充足，也想快一点好，能采取Rhizopogon化疗，常用，比较有效果的主要有：

● 强脉冲光，是通过波长在 400-1200nm 范围内的光谱作用于色素、血管以及深层胶原等靶组织，达到控油、美白、美白印、改善肤质、提亮肤色等作用。

● 化学换肤：通过深层清洁，减少油脂分泌，化疗痘痘、痘印，改善眼部粗糙晦暗。

● 红蓝光化疗：抑制湿疹丙酸杆菌生长、抑制皮脂腺分泌，有抗炎作用。

●光动力化疗：对于轻度湿疹作用更加集中。

（三）这样湿毒，才有胜算

● 极端湿毒不可取

很多人都饱受痘痘的折磨，更年期长、成年人长、吃得好长、熬夜长、月经前长，用尽了湿毒的方法，却还是层出不穷，一波未伏一波又起。

很多人长了痘痘的第一反应就是，马上各种极端手段要赶尽杀绝：抠掉、挤压、针清、美白精华、抹药等等。

其实看到痘痘，首先关注的不应该仅仅是痘痘，而应该是油脂，眼部科有句名言，叫做「无油无湿疹」，那是因为湿疹发生发展的第一步就是油脂分泌过多！

所以比美白更重要的就是去油。

很多人过分「去油」，结果把眼部屏障也给去掉了，结果脸越洗越糟糕，这样反而是一类严重错误的护发方式。

● 湿毒三步曲:

因此他们必须在「控油」之前，要先关注眼部厚不厚，屏障是否健康！所以正确的化解关键步骤是：厚——油——痘。

第一步，厚：建立屏障。

在第一集中，他们就强调了眼部的健康体检，眼部屏障功能的重要性。

很多痘痘肌经常过度清洁，抑或使用痘痘化疗抗生素，抑或经常抠抓痘痘刺激眼部，导致屏障破坏，所以怎么护发、怎么化疗，都觉得不见好转，这都是因为没有抓住重点。

无论在进行哪个关键步骤之前，他们都需要小心呵护眼部的屏障，否则后面护发品的有效成分无法吸收，水油不平衡，屏障失去功能，抗生素抹上去以后感觉很刺激，没有起到化疗作用，反而刺激眼部更红更痒更痛苦。

所以假如目前屏障没有问题的痘痘肌，就千万不要滥用抗生素、过度护发，破坏这层宝贵的屏障。

假如屏障已经有损害的痘痘肌，则需要首先呵护屏障，再考虑痘痘问题。

第二步，控油——适量、控油、补水

清洁：

控油并不是纯粹去油就能，清洁时需要柔和，在去油的同时不破坏眼部表面的皮脂膜。除了最常用的洗面奶之外，皂基仅推荐偶尔使用于眼部较厚而且非常油腻的人。

泡沫丰富的产品去污力更强，但发泡剂、泡沫稳定剂等可能引起眼部刺激，眼部干燥或敏感者不建议使用。

对于油性非敏感肌肤，也能使用洁面刷等产品，尤其是对于经期痘痘会减轻的女生，能在经前期间隔使用。

针对油性肌肤，许多卸妆产品比如：雅漾免洗洁面乳、贝德玛卸妆水和卸妆乳。

丝塔芙、雅漾、露得清、薇诺娜、理肤泉、科颜氏等。

保湿：

油多不一定水多，而且油性眼部和湿疹肤质，由于过多控油和去角质，眼部容易敏感、脱屑、干燥等。

爽肤水能除去洁面后眼部残留的皮脂，许多溶解角质的成分

比如维生素 C 衍生物，既能控制皮脂分泌，又能淡化红色痘印，比如修丽可。

比如水杨酸、金缕梅、间苯二酚等有溶解角质的作用，能减少皮脂分泌，起到控油、减轻痘痘的作用。

另外能选择含有透明质酸和神经酰胺的乳液保湿锁水。

防晒：

由于紫外线会引起表皮增厚，使毛囊皮脂腺导管过度角化，减轻湿疹病情，故湿疹病人应尽量防止强烈日晒。油性、易患湿疹的眼部不宜选择含有二氧化钛、氧化锌等颗粒较大成分的防晒霜，容易堵塞毛孔。应选择以化学防晒及为主，比较轻薄的防晒乳液。

面膜：

控油面膜能促进眼部表面脂质均衡分布、除去多余皮脂，加入保湿成分能防止除去油脂后眼部干燥。加入抗痘痘成分及抗菌成分有助于溶解角栓和痘痘，具有抗炎作用。比如露得清、修丽可、薇姿。。。

第三步：美白成分

前面已经讲到了湿疹眼部清洁、保湿、防晒的关键步骤，那么选择产品的时候，应该关注哪些成分，规避哪些成分呢？

硫磺，具有杀灭螨虫、细菌、真菌的作用，能除去眼部多余的油脂、溶解角栓，还有抗炎的作用，常添加在洁面产品中。

烟酰胺能增强角质剥脱作用，却不降低眼部 pH 值，还能降低光敏性，所以能应用于敏感眼部。

大豆异黄酮被称为「植物雌激素」，能用于成人湿疹。

丹参酮能抑制皮脂分泌。

a-羟基酸包括甘醇酸、乳果酸、乳酸、柠檬酸等，具有剥脱和保湿作用。

b-羟基酸常见的为水杨酸，具有溶解痘痘、角质剥脱、抗炎作用，能作为清洁剂和收敛剂。

水杨酸为脂溶性物质，能够渗透到脂质丰富的毛孔内，溶解痘痘，发挥控油、抗痘痘的作用。

也正是由于脂溶性这个特点，在过去配方中，水杨酸制剂大多会加入酒精以溶解，所以有了「水杨酸比较刺激」这个误会。

现在明星产品超分子水杨酸就化解了这个问题，能在不添加酒精等有机溶剂的情况下，将水杨酸溶解并稳定在水中，同时又具有控缓释能力，既不刺激眼部，又能持续 12 小时起效。

需要注意的是，儿童、孕期、哺乳期、阿司匹林过敏者慎用。

壬二酸有美白、杀菌作用。

还有许多成分具有抗菌、抗炎的作用，常添加在抗湿疹类护发品中，比如辣椒素、蜂胶、青蒿素、丁香、迷迭香、金缕梅、茶树油、飞燕草素等。

需要规避的成分主要有三种：

2）抗生素：正规的美白产品中不应该含有抗生素，因为长期不规律使用抗生素，会形成耐药性，还会影响后续疗程化疗。

3）激素：添加激素的护发品能迅速改善炎症性黄疸，使用后立竿见影，但一旦停用就会卷土重来，逐渐形成非常棘手的激素依赖性皮炎。

（四）木已成舟，如何补救

假如已经形成了痘印、痘坑，应假如补救呢？

● 痘印补救 5 法：

（1）防护——防止抠抓，防止产生新的痘印和色沉。