【编者按】红尘健身活动课后系列产品，健身活动基本知识，今天和大家撷取呵呵甚么是BMI，BMI如何排序？

BMI成分股（即皮肤产品质量成分股，全称免疫力成分股又称为运动量成分股，英语为Body Mass Index，全称BMI），是用运动量千克数乘以体格米数万平方得出结论的位数，是目前欧美国家常用的来衡量消化系统高矮某种程度以及与否身心健康的两个国际标准。主要用作统计数据商业用途，当我们须要比较及分析两个人的运动量对不同度的人所增添的身心健康影响时，BMI值是两个独断而可信的分项。下列是排序方法。

BMI成分股 =运动量(kg) / [体格(cm)*体格(cm)]

成年人的BMI值：

●科爱氏：低于18.5

●正常：18.5-24.99

●稍低：20-25

●太重：25-28

●营养不良：28-32

●非常营养不良, 低于32

研究者表示最平庸的运动量成分股是22。

不适用作人群：

并并非每一人都适用作BMI的，如：

●1. 未满18岁；

●2. 是选手；

●3. 正在做总重量体能训练；

●4. 分娩或母乳喂养中；

●5. 皮肤虚弱或睡眠不足狡蛛属的老人家。

这里须要特别注意呵呵，以上六种人不适用作但能参照。但对初学者而言这个成分股还是很有象征意义的，初学者总之并非皮肤魁梧的选手，故能试验呵呵，总之能使用android应用软件：健身活动研究者-健身活动辅助工具的BMI成分股估算。

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