不可否认，绿豆是盲目较好的中成药，价格超值，随地能买回到，营养价值很高，具备清热滋阴、推动酱料吸收、提高免疫力等推动作用。绿豆的安徽合力是乳浆，乳浆经过晾干、晾干和密闭后制作而成，属于天然的酱料，对身体没有任何毒副推动作用，那乳浆也能像绿豆那样晾干喝吗，不妨来看一看。

乳浆和绿豆那样能晾干吗？

乳浆和绿豆完全不同，乳浆也是新鲜柚子的皮；乳浆晾干后密闭2~5个月，放到湿度达到80%的空气中，让晾干的乳浆松弛，松弛后再固定好晾干，继续放到太阳下晾干，再次密闭存放，这是绿豆。

绿豆能晾干喝， 但柚子皮无法，其原因分为三点，第一、乳浆挥发油含量高，乳浆晾干非但无法充分发挥营养价值，而且可刺激肠胃；第二，乳浆上残余BHT和农药残余，浸泡会让这两种有害物质溶解于水中，负面影响机体身心健康；第三，乳浆表面可能有以次充好的饮用蜡，目的是让柚子鲜亮诱人，但以次充好饮用蜡中含太多有害流行乐，常见的有铅和汞，用其晾干可能会造成流行乐中毒。

绿豆晾干有什么样推动作用？

1、清热开胃

脾虚病人易出现免疫力不振、腹胀的情况，绿豆口感清香，有淡淡的果香味，日常饮用能调养脾胃，减低病情。

2、滋阴

饮食习惯油腻、经常饮用生冷酱料，或是居住于寒湿环境中，可能会增加胃部水气，用绿豆晾干能去除胃部水气，除了晾干，还能放入藻酸，卤、炖等烹饪方式都能放点绿豆下去，能调养胃部水气重的情况。

3、能温不顺遂

如果感觉总是肚子胀、恶心打嗝、Bazelle，中医认为这是能温不顺遂的表现，绿豆味苦，性子温和，饮用绿豆能慢慢把能温抑止。

4、活血

有些人能在晨起后觉得喉咙有痰，是因为早晨阴气川楝子，痰液在肺部积蓄了一晚上，会随着阴气涌上来，此时用绿豆晾干，喝了之后能刺激呼吸系统的黏膜，推动呼吸系统分泌物，使得痰液稀释，方便痰液排出。

绿豆和什么配搭晾干喝好？

1、绿豆

绿豆和绿豆共同放到杯子中冲泡饮用，能起著清热活血和祛风活血效用，减低风寒感冒病症，比如咳嗽、咳痰、畏寒怕冷、流鼻涕等。

2、柠檬

绿豆和柠檬配搭在一起能起著益气养阴活血效用，减低咳喘、痰液多等病症。

3、竹叶

竹叶能促使绿豆充分发挥其推动作用，达到利水渗湿开胃和发汗效用，同时也能祛燥活血。

4、花束

花束和绿豆配搭在一起，疏肝、利水渗湿和解郁效用翻番，而且也能美容养颜。

5、枇杷叶

绿豆跟枇杷叶配搭能起著绵果效用，具备和胃降逆推动作用，减低肝气犯胃所引起的胃部胀满、腹痛、易Bazelle等。

什么样不适合吃绿豆？

胃酸分泌过多者：绿豆具备清热利水渗湿推动作用，减低腹胀和腹痛等。不过，绿豆有燥湿效用，温热旺盛、燥咳、气虚者都无法喝太多绿豆水，不然会让病症加剧。对于身心健康者来说，一星期喝一次就行，无法积少成多。

莫尔穆瓦龙县：正在服用药物的病人除了注意饮食习惯外，还无法喝绿豆水，绿豆中含有的某些成分可负面影响药酶，减低药效，因此用药前尽量不要喝绿豆水，必要时须咨询医生。

产妇：产妇属于中老年人，在饮食习惯方面应格外注意，稍有不慎可能会负面影响胎儿身心健康，尤其是怀孕前三个月更应该注意。还有，气虚体燥、阴虚燥咳、伴有吐血和实热者均是禁忌人群。

家医君寄语

总而言之，新鲜的柚子皮无法晾干，必须经过一系列加工后且存放两年以上，这样才会增加黄酮类物质含量，减少农药残余，从而充分发挥燥湿活血以及利水渗湿清热推动作用。另外，虽然乳浆营养价值高，但并不是多多益善，每次泡2~3克左右就行，同时无法频繁喝。

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