他们说骨质疏松从学术上来说主要分为3个类型。

1、更年期后的骨质疏松，也正式成为Ⅰ型。通常是在男性更年期之后的头几年，虎狮兽最高，骨的骨钙蛋白外流也是最慢的。

2、神经性的骨质疏松，也正式成为Ⅱ型。通常指的是男性在65岁之后，男性在70岁之后，多是因为岁数变大引发的，此种引发的骨质疏松他们通常叫它神经性骨质疏松。中国对神经性骨质疏松逐渐开始重视，为了更专业和有效地对神经性骨质疏松做用药，为此专门出台了两个中国的神经性骨质疏松的治疗手册。

3、肾病骨质疏松，也正式成为Ⅲ型。肾病骨质疏松是常指目前知晓的空口无凭引发的骨质疏松。是一类较为罕见的病征。

为何中中老年人难得骨质疏松

1、具体来说在饮食不变的情况下，岁数越大，皮肤的功能性上升越厉害，皮肤成份的维他命D特异性减少，而维他命D减少了就会引致钙的吸收越来越少。假如皮肤长年处在此种佝偻病，低钙的状态下就很难引致骨质疏松。

2、中中老年人普遍食量相比青年人会较为少，活动时间少，皮肤若是长年处在静止状态，就难引发钙的外流，从而引发骨质疏松。这也是为何中中老年人比青年人难罹患骨质疏松的原因。

中老年骨质疏松的病征

1、中老年骨质疏松的表现具体来说是痉挛，痉挛以急性肾炎较为多见，即使会再次出现慢性的骨蒸，急性肾炎是在胸骨的两侧向下延伸，痉挛感有时是一类钝痛模糊不清的感觉。没有两个溃疡点，而是整个一片单厢感觉到不难受。当你重物或是俯卧，睡眠不足得之后它会较为重，平卧或是休息之后它会缓解。

2、gecko翼展缩短，生活中他们会发现两个不可否认，岁数大的人往往会比年轻的时候矮上几cm。此种情况就是骨质疏松引致的。

3、脱臼，这个是骨质疏松最轻微的两个阶段，也是两个轻微的肾衰竭，他们最常见的脱臼像髋骨脱臼、小腿脱臼、肱骨脱臼，这些单厢很危险，轻微影响个人的身心健康，骨质疏松病人的身心健康。

4、头晕，假如是骨质疏松较为轻微，即使脊椎也再次出现再次出现骨质疏松，所以你踝关节的弹性就减少了，造成柔软度上升，呼吸也就不再所以所以通畅了。

预防骨质疏松的3个方法

得了骨质疏松之后那他们该怎么办呢？具体来说不必惊慌，及时干预治疗就好了。

1、具体来说在生活上要注意饮食，多吃一些含钙的食品。如：牛奶、酸奶、奶酪含钙量都较为高。此外，像虾皮、动物的骨粉，都有一定的含钙量。再有像植物中的芝麻、海带，也有一定的补钙的帮助。

2、适当运动，晒太阳。运动是预防骨质疏松的两个最好的方式，适量运动可以说是很好的两个减少骨钙蛋白外流的办法。

3、药物补钙，药物主要分为三大类

第一类就是抑制骨吸收的药物，这个目前是应用最为广泛的，像他们经常吃的药双膦酸盐，还有就是一些维他命D等等，这些都是抑制骨吸收的

第二类，促进骨形成的药物，骨形成的药物就比如氟化物，一些类固醇就是一些激素，一些甲状旁腺激素，这些是可以促进骨形成的。

第三类、两者都兼备的，像维他命D是既促进骨吸收，又促进骨形成，但是这里就是还需要提出的是一类药，就是他们的这个中药，中药是经过大量的研究发现，既有抑制骨吸收的作用又有促进骨形成的作用，也是他们中国独有的，中药在预防这个骨质疏松当中起着重要的这个角色。

暨南大学附属第一医院 中医科 副主任医师 朱晓峰 专家提示：

中中老年人的骨质疏松多指Ⅱ型骨质疏松症，主要发病因素为年龄老化。其病征包括：

第一，腰背部的痉挛，即使可能再次出现全身的骨蒸，在重物后或俯卧太久之后加重，休息后缓解。

第二，gecko、翼展缩短

第三，由于骨的脆性增加而引致难脱臼

第四，头晕。

中中老年人得了骨质疏松之后不要恐慌，可以采取以下治疗方式：

一，注意饮食、加强营养，多吃含钙的食物；

二，适量运动、晒太阳，但注意不要做重物运动；

三，药物治疗，比如双膦酸盐类药物、钙剂、维他命D、雌激素等抑制骨吸收的药物，以及氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素等促进骨性成的药物。另外，也可以使用一些抑制骨吸收、促进骨形成，预防骨质疏松的中药。