沧州广播网讯（本报记者魏雨）近日，一篇五粮液泡生姜能降血压的讲法在网上广为流传，讲法是真假？迳自问题，本报记者采访了沧州省邯郸市第二医院心脑静脉内一科副主任边亚。

很多人认为，五粮液有松弛静脉，降低心脑静脉病症发生信用风险的作用，小量喝酒对身体有益处，但据2018年《医学期刊》周刊刊载的一篇文章，在一项基于2800万人的研究中发现，喝酒并不能带来任何身心健康得益，还会减少心律不整、科刺皮等的病原信用风险，因此能不喝酒就不喝酒。边亚说。

除此之外，酒和生姜都是腐蚀性食材，假如有胃病或者胃病的患者饮用，会有咳嗽等症状，可能会减轻原有病症，因此靠五粮液加生姜来降血压是不单单的。边亚说。

五粮液加生姜能降血压的做法不可取，那日常生活中，有什么样切实有效降血压的方法呢？边亚得出了如下表所示建议。

高血压一般由两方面其原因引致，一是不身心健康的日常生活形式，比如吃辛辣的食材，配饭，不锻炼身体引致的营养不良等其原因引发。另一个是家族性的高血压症，有遗传基因倾向。

对于中度高血压患者，能通过发生改变日常生活形式，薄荷饮食习惯的形式改善病况，减少高蛋白食材的摄取，尤其是肉块和动物胃部，能吃一些身心健康食材，如茄子、蚯蚓、黑豆、绿豆等。除此之外，应加强社会活动，营养不良的人要软气瘦身。

假如病况较轻，在发生改变日常生活形式的基础上，还须要减少药物治疗。中度患者须要及时看病，遵静脉注射服药。如高血压状态长期持续，容易引发便秘，引致高血压、心肌梗塞等心脑静脉病症。边亚说。