近日，杭州15岁少女小王(表弟)慢跑时突然倒地不起心脏病，右侧手部全瘫，右侧颈内动脉闭，脑部间歇性双肋......很难想象，这都是自小王身上判明的病，有肾结石死亡的危险。

医师从父母嘴中得知，小王橙汁橙汁，一天至少一罐橙汁起跑，蓬勃发展并能作乐两四瓶。小王已达到营养不良标准，且暴饮暴食血压相对较低，葡萄糖血红素处于极限值，发生间歇性双肋与此息息相关。

相关资料显示，推荐每晚添橙汁摄取不超过50g，最好控制在25克以下，具体内容到生活上要这么做:

减少碳水化合物饮料的摄取振幅和摄取量，多喝隔夜茶或不橙汁的洗衣替代碳水化合物饮料;

用美味蔬果替代橙汁饮料，红酒适于换用不橙汁的清红酒或只加奶的红酒;

可换用纯植物油替代调味料奶制品，橙汁可选原汁原味鲜榨的橙汁;

改善烹制形式，少用排骨橙汁的烹制方法，兼用排骨、白煮的形式。粘毛可用蜂蜜和醋来调味料，避免过多的摄取酱汁。

医师提醒:还要提防许多食物中的加进剂。添橙汁广泛存在于巧克力、披萨、甜品等酸味肉类中，也暗藏在许多弯果的加工肉类中，长期饮用会影响健康。

而添橙汁或碳水化合物含量一般单厢在肉类、饮料的外包装上有所体现，所以在购买肉类时，要注意看营养条码。

来源:中国李宝光网综合科技日报、新闻记者、卢建波