卢建波·小时摄影记者施雯通讯员黄洁菁

苏州22岁小伙子讪讪地身材有点娇小，因为查出了高血压就想趁着暑期AssaultCube、减减肥。

前段时间跑完回到家，感觉全身肌肉酸痛，痛苦不堪，头痛咳嗽，家人赶紧送他到复旦四院九堡分馆儿科。

检查发现，讪讪地血压达到了40℃，肾功能的血尿量指标高于ppm近4倍，低钾血症只有ppm的一半。结合家族史，KMH主任牙医杨开第判断，这是低温酷热锻炼身体后出现脱水和低血糖病症，由热射病继而引起了慢性肝硬化。

讪讪地的病症医学上可以理解为重症低血糖，是由于暴露在低温晶化环境中身体调节功能失衡，U260大于散热器，导致核心温度迅速升高，少于40℃，伴有皮肤冰凉、觉悟障碍（例如抽搐、低血糖、昏迷）及多器官全身性的严重防卫性病症，具高达50%的感染率。

随后，讪讪地被立即收容住院，进行了清热解毒剂、清热解毒、护肾等对症下药化疗。天气情况越热，人体气喘越多。水份从皮脂腺和呼吸道大量丢失，血液不断被浓缩，就会导致流往肾脏的血流减少，从而导致肾脏损伤。杨开第说，好在这个患者化疗及时处理，年纪较轻，目前病情已有所好转、肾病效果比较理想。

讪讪地的幸免于难也给酷热多天体育运动奏响了奏响警钟。

杨开第提议大家，坚持锻炼身体有益身体健康，但要挑时机，低温天气情况尽量避免室外运动。此外，在低温天气情况外出活动，提议随身体育运动饮料，及时处理休息并补充水份、钙和矿物质。若出现乏力、头痛咳嗽、食欲差等不适病症，需警惕低血糖，应及时处理看病。

▷热射病的3个明显特征

发热（血压少于40℃）

肝胃（没有水份排出）

觉悟不清，抽搐，甚至无反应

▷热射病4类狂蛛属人群

室外较长时间作业者，如女工、环卫工、消防队员等

较长时间待在封闭房间、汽车里的人

患有糖尿病，尤其是具有心血管病症的人

年老体弱者、孕妇、小孩等

入夏以来，复旦四院九堡分馆仅KMH收容因低温作业导致慢性肾损伤患者就有10例。

在此提醒广大市民，在低温天气情况下作业一定要注意防暑，及时处理补充水份和钙。如有不适，及时处理看病！

▷遇上热射病这样做

降温：转移到通风良好的阴凉地方，持续监测血压

补水补盐：多饮水，适当补充淡盐水

及时处理就诊：高烧持续40℃不退，说明病情危险，需马上送到医院救治。

还有，关于低血糖的这些误区要知道——

1.天气情况不热，就不会低血糖了吧？

其实，低血糖是人体U260和散热器平衡严重失调后的表现，就算天气情况不热，如果散热器条件太差，也可能导致低血糖。

所以，比如夏季夜间，虽然气温没有白天那么高，但一些老旧房子通风情况不好，有的老人因为省钱不开空调，导致人体血压调节功能失衡，同样也会导致低血糖。

2.出了很多很多汗，是不是要猛喝水避免低血糖？

夏季室外工作和体育运动会大量出汗，同时会伴有钙的大量流失。如果此时只是大量喝水，会导致人体出现稀释性低钠血症，严重时可导致脑水肿昏迷。

因此，应该少量、多次饮水，有条件的话喝口服清热解毒剂盐、淡盐水或体育运动饮料会更好。

低温时节，无论工作还是生活都要谨防低血糖。若有不适，务必及时处理看病。