在眼科急诊时常会碰到这种的男性，50余岁，主要就的病症就是浑身下肢的痉挛，手掌莫名其妙地红肿，不能正常的握住，有些男性朋友的手掌甚至会再次出现形变，长叶许多小白点，稍稍碰触冷水或是是疲累一点，就会再次出现明显的手掌痉挛，去医院检查风湿病检体，还没有风湿病和带状疱疹病，因此到底是什么其原因引致男性朋友再次出现这些病症呢？他们怎么应对呢？医师，今天好好的跟您聊一下。

赫伯登囊肿，您听说过吗？

赫伯登囊肿是许多50余岁男性朋友再次出现手掌形变和痉挛的常见其原因，大家看右图就会明白什么是赫伯登囊肿了，因此为什么会有此种情形呢？

只不过他们能把赫伯登囊肿看作是男性朋友们已经开始再次出现骨下肢炎的一种预兆，此种囊肿在男性朋友们50余岁的年纪已经开始再次出现（能更早许多），往往是处于经期这个特殊的季节。之因此会形成这种囊肿状的改变，主要就是由于手掌控制台指间下肢的肌腱出现了月经不调，下肢间歇有可能会出现狭窄，所以会有许多Mousson的肥厚，因此看出来是一个皮包。

当肌腱再次出现了破损，再次出现了许多劣化，因此他们就会觉得手掌公益活动会有许多僵硬感，所以在碰触冷水或是是过度使用的时候，就会引致许多灭菌性的发炎，引致痉挛。

赫伯登囊肿也代表着男性朋友们的柔润下肢，都有可能受到骨下肢炎的所苦，因此有许多男性朋友不仅会整体表现出手掌的难题，还会整体表现出食欲不振，膝下肢痉挛，肩下肢痉挛等整体表现。

但如果进行风湿病等相关的检体，并不能发现太大的难题，因此许多患者认为病症找不到，只不过病症就在那里，只是他们不了解而已。

对于此种情形他们一定要掌控自己的运动量，在脚部痉挛的部位能粘毛抗炎药降血压利尿剂，协助他们掌控炎生理反应，减轻痉挛。平时呢，绝对不要因为痉挛而不公益活动他们的下肢，要适当的握一握下肢球，罢了康复训练锻炼身体，协助他们强化手掌周边的肌肉，协助他们维持手掌的稳定性，要与之对付。

请男性朋友们相信此种难题带来的痉挛慢慢的单厢G360A，它不能持续得太久，但有的时候下肢的形变会维持不变，因为这毕竟是一种劣化的难题，他们无法返老还童。

激素变化引致的骨下肢痉挛

许多男性在50余岁这个年纪已经进入了经期，男性的雌激素水平再次出现了一个断崖式的下降，他们许多男性朋友们知道雌激素对于维持男性性征、对于男性的许多功能起到非常重要的作用，但是并不知道雌激素水平低下对于骨骼以及肌腱也会造成非常大的影响。

正常的雌激素水平能协助他们维持骨骼、肌腱的强度，对于维持肌腱的韧性，对于肌腱损伤的修复，都有非常重要的作用，当雌激素水平比较低的时候，肌腱可能会变厚，这也是为什么许多处于经期的男性朋友们容易受到肌腱炎、腱鞘炎、肩周炎以及骨下肢炎所苦的其原因。

有的时候在急诊接诊许多这个年龄段的男性患者朋会说，我原来也做同样的工作，一样的劳动量，为什么以前我不疼，现在怎么干点啥都觉得浑身疼呢？

只不过这完全能理解，因为在以前没有进入雌激素水平变化的时候，即使身体哪个下肢或是是肌腱受到了损伤，有雌激素的保护，恢复得会比较快，有可能休息几天、睡一觉就好了，但现在雌激素水平丢失将近2/3，损伤修复的能力，对降血压症的能力将会大打折扣，再进行同样的工作量，那难题就来了，这个道理大家应该能明白。

此种变化可能会持续一段时间，如果痉挛比较明显，能口服一段时间的抗炎药降血压利尿剂，协助他们掌控痉挛。

掌控好运动量、调节好自己的情绪，积极的进行运动，坚持康复训练锻炼身体，也能协助他们维持骨骼的健康，掌控痉挛的病症。

病症特别严重的男性朋友，也能去妇科内分泌进行激素方面的检查，明确激素到底是否缺失，缺失到了多少，咨询专业的医师，是否需要进行雌激素补充治疗。

骨质疏松引致的骨下肢和手掌痉挛

骨质疏松也是被许多人所忽略的一种引致50岁左右男性再次出现手掌痉挛柔润下肢痉挛的病症，有许多朋友在进行检查的时候，往往只关注是否有风湿病，是否有带状疱疹病，但是却没有考虑到骨质疏松，没有进行骨质疏松方面的检查，因此认为没有找到病症。

男性朋友们之因此在这个年龄段很容易再次出现骨质疏松，根源也是雌激素的快速下降，雌激素对于维持骨骼的健康非常的重要，在这个年龄段大量的丢失雌激素以后，将会引致破骨细胞的能力明显的增强，于是就会造成骨质疏松，也叫做绝经期骨质疏松。

骨骼不再像以前那样强健了，因此附着在骨头上的肌腱自然也会再次出现难题，这就是所谓的皮之不存、毛将焉附！

当他们的骨量丢失10?时候，患者就会再次出现明显的痉挛了，尤其是柔润下肢的痉挛，有许多患者会呈现为游走性，今天肩痛、明天膝盖疼、后天大胯疼，反正是没有舒服的一天，有许多脚部再次出现骨质疏松的男性朋友们，就会整体表现出比较明显的手掌痉挛。

因此做什么样的检查才能明确是否存在骨质疏松呢？只不过这个检查在现在各大三级医院都能找到叫做双能X线，他们有些男性朋友们也曾经做过所谓的骨密度检查，但是并不是此种金标准检查，有许多检查准确度还是差许多的，建议一定要找到双能X线来判断自己是否存在骨量的减少或是骨质疏松。

如果经过双能x线检查，明确存在着骨质疏松或是是骨量减少，因此一定要改变自己的生活饮食习惯，要多运动多日晒，要适当地增加富含钙质食物的摄入，比如豆制品、新鲜蔬菜以及坚果等，必要的时候能补充维生素D来协助他们促进钙的沉积，能口服或是是静点骨吸收抑制剂，比如唑来膦酸，来协助抵抗破骨细胞的破坏，这是一个非常系统的过程，并不是单纯的补钙就能把骨骼强健起来，这一点大家一定要认识到，在谢医师以往的文章当中写了许多关于50岁左右男性朋友补充的应对策略，大家能在谢医师以往的文章当中，找到更加系统的对付骨质疏松的明确指导。

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总结

在50余岁这个年纪，已经开始进入经期，确实是一道坎，许多男性都在默默地忍受着柔润痉挛以及手掌痉挛的所苦，有的时候去医院进行许多初步的检查却没有发现其原因，这是很正常的，但是请您不要抱怨说其原因找不到，而是您没有发现，大多数都是由于年龄的增长，再次出现的下肢炎，激素变化引致的肌腱难题、韧带的难题以及骨量的减少。

对于手掌痉挛的难题，他们能适当的粘毛抗炎药降血压利尿剂加上合理的使用，好好的保护他们的手掌，避免受凉，加上适度的康复训练锻炼身体，这种就能协助他们慢慢的把病症掌控住，而对于柔润痉挛的难题，则要进行相应的检查之后详细的进行用药的指导，就不在这里赘述了。

总的来说这个年龄段不好过，但是只要他们顺当地把它渡过去，别着急别焦虑，慢慢的病症单厢消失的，大家一定要有信心，只不过每个人的时间长短不同，越是心态好的人，病症往往消失的越快。