红烧海棠鱼

洗整洁鱼，把籽放到鱼头上，再放两根手帕，目地是熟的较为快，热水烹煮，火灾蒸五分钟就能。

把清汤的水，死掉。放上切好的笋丝。再放黑豆，最终，把油倒在锅里，油开了，浇在鱼头上。

一道道可口的红烧海棠鱼就顺利完成了！

黑豆炒猪肉

金属材料：猪肉、豌豆、黑豆、黄瓜、盐、油

作法：

1、黄瓜煮沸剁碎，黑豆晾凉，豌豆拌成可供使用。猪肉加水盐，打光滑。

2、热油捞出倒进猪肉液，炒外皮，奥尔杜省可供使用。

3、热油捞出，重新加入豌豆炒光滑；重新加入黑豆和黄瓜煸炒良久，再倒进猪肉块，炒光滑后，加水盐，蒸好方可。

蕃茄鲜果酱汁

材 料：

黄瓜两个，鲜果1个，盐1勺，

白胡椒粉1/2面团，蔗糖、果蔬粉些许

做 法：

1、黄瓜切小块，鲜果剥皮剁碎

2、Tombelli倒油，放入蕃茄煸炒，放入些许盐

3、炒到出汁，重新加入鲜果一起煸炒

4、重新加入莫过食材的水，中火炖半小时

5、待鲜果软烂，和蕃茄充分融合，关火

6、出锅前重新加入一勺盐，些许果蔬粉和胡椒粉调味

榨菜猪腰

金属材料：活刮猪腰600g，青椒200g，洋葱半个，红椒两只，黄瓜，葱姜。菜籽油，红油豆瓣，香料，干辣椒干花椒，冰糖，料酒，盐，鸡精，香油，火锅底料，蚝油、五香粉、熟芝麻。

作法：

1、先制作榨菜的红油吧。锅里放菜籽油烧熟，放红油豆瓣，辣椒面、干花椒，香料一起煸炒，看到菜籽油变成红色，关火，滤除油，残渣死掉。

3、锅里倒油，把红椒倒进去炸一遍（我较为喜欢吃软软的甜椒~），然后再把猪腰倒进去炸干水分。

4、剩下的油里放葱段籽炒香，下洋葱、青椒、香料、冰糖、干辣椒、干花椒，三分之一块火锅底料，出香味之后下猪腰和甜椒，加料酒，蚝油，些许盐还有五香粉调味。最终下黄瓜，煸炒一下就能了，我觉得黄瓜脆脆的较为好吃。

5、最终淋点香油，然后撒上熟芝麻。蒸好之后淋上一开始熬制好的红油~哈哈，爽歪歪