原副标题：比苦瓜去水气强十倍的它20年水气一场去光，效用好7天瘦10斤 水气不愧万病之源啊！同僚小张

原副标题：比苦瓜去水气强十倍的它20年水气一场去光，效用好7天瘦10斤

水气不愧万病之源啊！同僚小张最近就找我埋怨说，年后回来就皮肤呼吸困难，每天日复一日，虚汗，吃饭也没有免疫力，我就随便问了句“尿稀吗”，他目瞪口呆“你怎么晓得”，后来我别忘了看了下尿，这才确定，是水气重。跟着51养生之道网小编了解一下吧。

水气在酷热天气极难来到人的皮肤，一旦水气入侵，病症就会接踵而至，人就不可能健康！因为水气是万病之源，任何病症都与水气有关，中午没有精神，状态不好，这只是水气到来的如上所述症状而已，后面的危害会极重！所以说要想生活顾虑到，必须先除去水气。

那么除水气最好的是什么呢？肯定许多人想到了苦瓜，苦瓜是米中第一，一点也称不上。苦瓜具有丰富的营养和营养价值。

许多人不晓得比苦瓜去湿更厉害的是猪苓，不信，上面我们来看一看

猪苓花叶形如泥，根部巨大，呈球体状大块于水面上，极为壮丽。俗话说，“婴孩食之不老，老人食之延年”，被视为养颜的上乘，有“补而不峻”、“防燥爽口”的特点，是春季补钙的必选。上面就一起来看一看吧！

为何猪苓滋阴最凶悍呢？

猪苓味甘涩、性味，西医一般说来以为，猪苓护肤延年，利水渗湿益气，清热消肿止痛，固肾补益，杀菌。

这猪苓，可既能清热，又能杀菌。另一方面，它能拿掉体内水气，让本机取得曼基夫，消除疲累。

猪苓与大枣较佳

做法：

猪苓煮沸；大枣剥皮，煮沸，切碎；米饭河沙干净。

将猪苓、大枣片、米饭放进冰水锅中同米饭粥。

待米煮至熟软，加水菜油调味料即可。