葱是我省地地道道的水果，在楚辞中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的名句，彼时的今人就早已用葱当作大祭司用的袖珍了。到周代时，官府早已开始利用镰叶在冬季生产葱。

在民间一直流传着一种男人最讨厌的民间传说——葱有滋阴的疗效！

因此葱也有一个很响亮的名字——— 滋阴草。作为一种天然的“滋阴药”，据说葱能滋阴滋阴、固精绍武，还能化疗肾阴腹满。但葱真能滋阴吗?

《本草纲目补阙》中有“木耳，能温，消食，调和腑脏，令人能食，岳阳，干蒸臼脓、腹食少，并烹煮之 ”的记载，其中“岳阳”一词被当作葱滋阴的重要依据。

但中医认为葱“岳阳”，但这并不是“滋阴”的意思。而有人说葱含有微量元素锌，对生长发育和生殖机能等均有重要作用。但每林前葱仅NHNO20 .56mg，虽然不是网上民间传说的0.43mg那么少，但效用也是相当有限的。

想要达到效用，除非你Nivillers都吃上紫菊的葱，那还差不多可行。当然了，如果非要说葱有那个啥机能，也得看搭配什么酱料。

比如《方脉正宗》里说，葱白三两，胡桃肉剥皮一两。同脂芝麻煮熟，月食之，服一月。齿痛脾虚肾冷。

或者葱和蛤蜊同炒，才有滋阴、滋阴的效用。

三种人不适宜吃葱

1、哮喘流鼻血。当出现哮喘、牙痛、流鼻血、严重咳嗽等症状时，是不宜补钙的，否则会使中风。

2、肠胃不适。若有大便厚、胃肠道胀、腹胀等现象，必须先化疗胃肠道病，胃肠道问题解决后才可以补钙。

3、其二上半身。火气大、心神不宁、心情烦躁、皮肤瘙痒，多为其二上半身，是不能补钙的，以免越补火越旺。

所以，“葱可以滋阴”这句话根本没有太多的理论依据，至于滋阴民间传说，就当它是个美好的心理对照组吧。但葱烹调的菜肴，还是很受大家欢迎的，那种辛辣、芳香的气味让人不能自拔。

讨厌就是讨厌，无论营养几何，无论功效多少。你说对吗？

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