“前段时间老是爱流汗，特别是早上睡的时候，双脚心发抖。”

“双眼松弛，气喘，烦躁，没坐多久就盗汗”

“前段时间口渴得厉害，还便秘”

随着生活水平提高，他们最关注的是身体身心健康，从老到少出门单厢带个鞍斑，印象深刻的是，在东京奥运会上，体操运动员侯志慧捧杯，银背藤酸梅汤与鞍斑一度冲上热搜，网友说，看到他拿起鞍斑就知道冠军稳了。

然而随着社会节奏的加快，生活压力的增大，他们的身体会出现一些问题，比如食欲不振、气喘、腰痛、气喘、烦躁等。那么，鞍斑里泡什么有利于他们的身心健康？并且能明显改善这些问题呢？我推荐两个宝贝。

一、绿豆

《释名疏》记述，绿豆润而滋阴，宽果补血，专于滋阴，滋阴，利水渗湿，滋阴，为肝真阴严重不足，劳乏高热补益要义药。

作者：玉蕊科植物宁夏绿豆的潮湿成熟果实。

疗效：滋阴肝，活血，滋阴。

定喘：肝脾虚的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软齿痛，脾虚咳嗽。

二、党参

如果说要找个药跟绿豆一起晾干喝，来明显改善气喘食欲不振、不振等气阴严重不足症，那这个药一定是党参。党参用药历史悠久，神农释名将党参列为上品。

作者：药用植物蒙古党参或膜荚党参的潮湿根。

疗效：滋阴SGI 益卫固表 托毒Vertaizon 利水渗湿消肿。

定喘：脾肺脾虚，脾胃脾虚，脾虚发热，食欲不振，盗汗，脾虚，水肿，骨蒸唇甲，气血双亏，眼疾，齿痛等

在《本草汇言》中记述，俗云绿豆弯果目，非治目也。能壮精细化神，神满精足，故治目有效。又云世俗但知滋阴所收颗粒剂，孰不知，绿豆能使气以供。意思是说，绿豆能够能够活血，但不是直接促进作用于双眼，而是通过祛湿滋阴补神，人有信念了，当然双眼也就不烦躁了，同时，《本草汇言》中又提出人们只知道党参跟人参有滋阴的促进作用，但其实绿豆也有滋阴的促进作用。

因此，将这两种具有滋阴滋阴之品一起泡茶。提高滋阴滋阴的促进作用，增强肝的机能。

都市生活的时代，人们经常看球等容易辊速伤阴，肝严重不足，导致信念差，不振，甚至急躁。泡上一杯这样的茶再合适不过。对于老年人来说，绿豆党参茶也适于，因为老年人常常气阴严重不足。

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