经络严重不足是一类西医讲法，是消化系统再次出现阴虚和骨蒸的现像。一旦胃部经络严重不足，就会使人再次出现常规性的呼吸困难恶心、身体不振、精神不振、精神不振胸痛等现像。

假如长期再次出现经络严重不足病症没有及时处理调养，就会引致各五脏功能加速消退，不仅很容易罹患许多病症，还会引致消化系统肥大。

所以在再次出现经络严重不足现像时，一定要加速调养。所以，经络严重不足时到底该如何调养呢？

一、中药或中药调养

在再次出现经络严重不足的这时候，假如病症比较明显不然，所以首先应该赶赴疗养院急诊，在医师的辅导下适度的服药许多中药或是是中药进行调养。

中药的选择上，一般会采用中草药归脾丸、科巨盾丸，或是是中草药锭剂、豆腐微粒、中草药清热丸、片剂中草药锭剂等。

假如有时间煲许多中药汤饮不然，所以能适度的采用中草药、山楂、绿豆、毛脉、绿豆，或是是当归等中药，并配搭短蕊或是是排骨煲汤食用。既能改善许多疼痛感，还能补肾经络。

二、食材调养

再次出现经络严重不足的这时候，饮食习惯之中要适度多增加许多美味的蔬菜、水果，以及栗子、玉米、黄豆等玉米。那些食材之中所含非常多的各种类型维他命、锶、钙、钙等一系列矿石原素。

另外，还要适度配搭许多所含高质量蛋白质的食材，比如鸡肉、鸡肉、猪肉、鸡肉、黄豆、咸鸭蛋。

那些营养物质既能提升消化系统的消化和代谢功能，还能促使整体的血液循环速度，对于许多经络严重不足病症有着较好的改善作用。还能够为各器官和系统提供较多的营养支持，有着补气补血的功效。

三、适度茶饮

假如经络严重不足女性再次出现月经量少、颜色发淡，或是是经期延迟以及面色苍白、身体不振、呼吸困难耳鸣现像，所以能每天用玫瑰和绿豆泡茶食用。

假如患者表现出口淡无味、身体消瘦、口苦咽干以及失眠多梦现像，所以能适度的用百合、酸枣仁、女贞子、绿豆子等泡茶食用，有着凝心安神和补气养血的功效。

假如是老年人群再次出现记忆力下降、身体消瘦、食欲降低、彻夜难眠现像，能采用西洋参、川芎、毛脉、当归、当归、薏米泡茶食用，有着较好的补肾经络功效。

四、运动调养

不管是哪一类人群，一旦再次出现经络严重不足现像时，一定要注意运动方面的调节。

每天适度进行运动，能够呼吸进胃部美味的空气，能增强患者的体力以及消化系统造血的功能。

而且还能促使胃部的血液循环速度，达到补气补血以及提升免疫功能的作用。

总而言之，不管是哪一类人群，假如再次出现经络严重不足现像时，一定要及时处理进行相应的调养。除了以上4点之外，一定不要再次出现熬夜、抽烟、饮酒的行为，更要适度减轻身心压力。

另外，在进行运动的这时候，不要选择过于剧烈的运动，还应该控制好每天的运动时间。一旦运动量加大，会使得元气大伤，引致经络严重不足病症加重，对健康反而无益。