许多人时常有全身水肿、不振的觉得，就像没十一点多的人，觉得歇息不如、体能下降，成天跟没睡着好似。

其中，关节水肿是人们时常埋怨的、最伤痛的病症之一。

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关节水肿的觉得是怎么造成的？

人在体育运动（关节活动）之后，特别是一些剧烈体育运动或是无毒性的关节膨胀体育运动后，关节细胞核的involves加强，但却不能获得充裕的高热，在新陈代谢的操作过程中会选用有氧吞咽的方式，降解乳酸以造成热量。

在催化反应和乙酰向乳酸转化成的操作过程中，会造成大量的乳酸，那些乳酸蓄积在骨骼肌所在的微环境中，能抑制中脑Brisach造成水肿和胀的觉得。

锻炼身体的人，在做重物和对付体能训练后，或是慢跑后，时常会有关节腹满的觉得，绝大多数人的肝新陈代谢能力好，乳酸能及时处理地新陈代谢，此种腹满的觉得一般能渐渐在短时期内消亡。

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关节水肿是许多病人的常用病症

关节水肿或痉挛，是许多病人，或是没去疗养院看完病的人，时常埋怨的一种直觉和主观的不难受觉得。

几乎每一人在其毕生之中的某一个时期，单厢出现关节水肿。此种关节水肿，既可能将是慢性的，也可能将是局部的；引致很多人全身不得劲，很多人却只是桑利县或是某一片片关节水肿。

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全身水肿的常用其原因

在绝大多数情况下，那些其原因常常是短暂性的，因为很多人的情况是短暂性的。偶而的关节水肿或痉挛，可能将是这类感染性疾病的先兆，又称为前轮驱动病症。

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如何分析病人的病症

有位朋友所描述的病症，是全身水肿、不振，以及觉得没睡着一样，初看上去是睡眠不足，或是疲劳的表现。

在分析病症的时候，首先要区分他的病症是全身关节水肿，还是有这类关节疾病或是关节的炎症，这是非常重要的。

关节疾病（疾病）和关节的炎症，需要免疫风湿科的专业医师，从专业角度进行一些特异的检查来诊断，今天我们不涉及这个问题。

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全身水肿的具体其原因

具有那些病症的人，首先要对自己出现的所有病症的历史做一个回顾，将此种情况的潜在其原因缩小到一定的小的范围，以免找不着方向而盲目地各种怀疑。

感染性疾病

这类接种了疫苗的人，疫苗里面的病原体抗原成分也可能将会引致短时期的全身关节水肿，比如说注射流感疫苗之后就会出现关节水肿的病症。

免疫、风湿性疾病

随着人们对免疫风湿性疾病的警惕和认识，越来越多的风湿病得到诊断；与全身关节水肿有关的风湿病，比较多见的是风湿性多肌痛、炎性疾病、类风湿性关节炎等等。

非炎症性疾病

慢性疲劳综合症是引起全身不振、水肿的病因中比较常用的，这是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经精神病症，但又没器质性及精神性疾病为特点的症候群。

药物的影响

药物引起的全身关节水肿，在现代生活中正在渐渐被人们所认识。因为在现代生活中，各种各样的病太多了，有病了就要吃五花八门的药物。

很多药物的不良反应是在使用的操作过程中，渐渐被认识到的。

他汀类药物是中老年人或是其他有心血管疾病和新陈代谢性疾病的病人使用最广泛的药物之一，许多全身关节水肿，跟他汀类药物的使用有关。此种情况下，有的病人会出现肌酸激酶升高，有的不一定，所以更要引起注意。

其他能引起全身关节水肿的药物包括环丙沙星、用于骨质疏松的双膦酸盐、用于乳腺癌的芳香酶抑制剂，等等。

有时候抗抑郁治疗突然停止后，也可能将会出现全身水肿的表现。

营养新陈代谢

现代人的饮食和生活方式会引致各种各样的营养和新陈代谢性疾病。

比如说，维生素D缺乏和维生素C缺乏引起的坏血病等等，都可能将会引致全身关节痉挛、不振。

肝病

慢性乙肝、丙肝、脂肪肝、自身免疫性肝病、新陈代谢性肝病等等，最常用的病症就是疲劳。

内分泌疾病

内分泌疾病中的甲状腺疾病、肾上腺皮质功能减退症、糖尿病等，是时常会引起全身关节水肿的。

很多人长期使用糖皮质激素，也可能将会诱发无痛性的肌无力或是肌萎缩表现。

精神、心理因素

心理、精神因素引致的全身关节水肿，是非常不被病人认可的。许多病人有一个错误的概念，认为像抑郁症之类的精神心理疾病，是不应该有真实的临床病症的。

但是根据临床观察发现，抑郁症确实有实实在在的躯体病症，那些病症在抗抑郁治疗之后，能很快缓解。

总之，以上的其原因之中，既有外来因素的影响，也有心理因素的诱导作用，更有一些器质性疾病会出现全身水肿、不振。如果没歇息好，那些病症可能将会加重。

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龙医师的温馨提醒

针对许多病人出现一些不明其原因的全身水肿和不振病症，需要有一些应对的知识。

1、要识别是不是有复杂的疾病，比如这类感染性疾病，那些疾病可出现寒战、发热、弥漫性肌痛、关节痛、不振、背痛等等病症。

2、风湿性多肌痛是比较常用的引起全身关节水肿的一种疾病，多见于年龄比较大的成年人，病症是颈部、肩部、上臂、臀部和大腿关节痉挛的急性发作。

3、如果怀疑跟药物有关，在权衡利弊的情况下，可以停药或是换用药物。但是，有时常常需要数周或是数月，才知道病症是否跟药物有关。

4、全身水肿比较厉害的人，需要做一些对症的处理。比如说，热敷、红外线等热疗的办法；其次是歇息，避免熬夜，做一些使全身放关节放松的保健；最后，可以使用一些药物来对付病症，包括使用对乙酰氨基酚、非甾体类抗炎药和关节松弛剂，等等。

5、饮食和营养。饮食营养应均衡全面，多吃蔬菜和水果，保证蛋白质的摄入，多喝水，大量出汗的时候可以适当的喝一些体育运动饮料。必要的时候，可以适当的补充维生素D和维生素C，或是摄入复合维生素制剂。