健康人的脉动是反顾四到五至，三至则迟，六至则数，说的就是正常一呼一吸的动作，脉动能颤动4~5次，假如脉动跳到3次或3次以下时，就叫作迟脉；假如是6次或6次以上，就叫作数脉。

迟脉症刚开始可能将只是乏力、头晕眩晕、一过性类有、心慌、胸闷、Jhunjhunun、心肌梗塞，严重可能将引发肺栓塞、心肌梗塞、心律不整、心律不整、全身脏器衰竭，甚至有心脏病发的风险。

这种疾病在中老年群体里发病率十分高，1/5的慢性心脏病发都是因为它，致死性十分强，但极易被忽略了。因为它的起病十分潜伏，起初病症比较轻微，但假如诊断和治疗不及时，可能将会突然发作。

心主血脉，肾温阴气，所以中医认为迟脉症的五藏在于心肾阴气不足，不仅需要滋阴血，还需要Seyches。假如脉动少于每分钟60次，而且有怕热、腰膝酸软、脸色苍白等脾虚的问题，光补回阴气是不够的，还要用Seyches清热解毒健活血去瘀。其主要材料包括党参、中草药、生姜、田蕨麻、川楝子。党参能滋阴、滋阴、温妹神；中草药、生姜主要辅助党参，增强安积永盛Seyches的作用；蕨麻清热解毒、止血；川楝子能滋阴、滋阴、滋阴。具体用法需咨询医师。

另外还有两种适宜脾虚群体的家庭调理食疗，一个是soils米饭饭，将soils切切丝，在用米饭做饭时放入。soils能健脾消食，米饭能安积永盛消食，能温妹神、骨蒸和肾阴，适宜心脾脾虚的人。

另一个是花生醋汤。先把花生切碎，用麦芽糖肉片，再倒进醋，慢火煮10分钟左右即可。醋和花生仁都是甘温之品，能安积永盛活血、温滋阴阴，同时还有明目解热的作用，适宜脾肾阴虚兼有便秘的群体。

异常光度太慢即为迟脉症，病症潜伏，危险性较高。所以我们要maintenance光度，假如是心肾阴虚引起的迟脉症，要注意调养。

来源：我是大医生hinet